Você tem tempo para viver suas paixões como deveria?

Quando foi a última vez que você saiu do trabalho com energia total, disposição e vontade de estudar, fazer um exercício, ler um livro, brincar com seus filhos ou algo diferente para você?

Uma pesquisa feita recentemente pela Regus, empresa que oferece soluções para flexibilizar ambientes corporativos, constatou que 27% dos profissionais brasileiros sacrificam o sono para dar conta dos compromissos diários. Entre os principais motivos para que isso aconteça estão os projetos de trabalho, que obrigam as pessoas a acordarem mais cedo ou passarem noites em claro.

Estamos vivendo tão freneticamente que não percebemos que estamos deixando de lado as coisas que realmente precisam ser vividas. Os anos passam, mas não conseguimos sair desse círculo vicioso da pressa, do urgente, do “prá ontem”.

O problema é que nesse turbilhão de coisas, a maioria das pessoas não consegue alcançar aquilo que querem de verdade. O problema raiz é que elas não alcançam seus desejos, pois não sabem de verdade o que querem. A falta de clareza gera uma série de opções e de decisões erradas. Roda-se em círculos, fica-se paralisado e nunca consegue usar todo seu potencial na busca daquilo que você realmente deseja.

É duro pensar nisso, mas é uma realidade. Você já parou para pensar quais são as coisas que você realmente gosta, que é apaixonado? Experimente fazer uma lista com as dez paixões que gostaria de estar vivendo. Mesmo que não tenha, mentalize algo que gostaria de ter. Pode ser, por exemplo: passar tempo com sua família (filhos, pais etc.), viver uma vida de forma abundante e próspera financeiramente, ser reconhecido pela sua competência e talentos na sua profissão, viajar e se divertir com seus amigos.

Da sua lista de dez coisas que ama fazer ou que gostaria de estar fazendo, organize o ranking das três mais desejadas. Se for viável, pense em alguma atividade que possa entrar na sua agenda nas próximas duas semanas e programe-se para fazer algo por essas prioridades.

Sua lista de paixões dá um sinal e ajuda a complementar a pergunta essencial do que você deve fazer a si próprio para ter mais tempo: O que é realmente importante na minha vida e como posso viver por isso nos próximos dias?

Se você só ficar correndo, nunca vai conseguir parar e entender as coisas que realmente você gosta. E vai sempre reclamar que o tempo passa rápido demais. Nesse caso, lembre-se que o tempo físico não mudou quase nada nos últimos séculos, mas que talvez você seja um “atleta do tempo” e nem percebeu.

Pare, ande e pense como viver pelas suas verdadeiras paixões.


Fonte: Be Style

O tempo quem faz é você

O tempo é um recurso não renovável e perecível. Não dá pra estocar e usar depois, por isso é importante ser produtivo, fazer certo as coisas certas. Ou seja, fazer o que é importante e prioritário com a menor utilização de recursos possíveis.

Nove ações para melhor gerenciar o tempo:

1. Anote: Liste suas tarefas. Elas não precisam assombrá-lo o dia todo.Consulte quando for necessário;

2. Comece: Programe o que vai fazer e realmente aja;

3. Priorize: Lide primeiro com os assuntos importantes, e não com os assuntos urgentes. Divida-as em prioridades, A, B e C;

4. Atualize: Trabalhos atrasados geralmente consomem muito tempo. Coloque-os em dia;

5. Resolva: Cuide dos problemas enquanto são pequenos, caso contrário crescerão e consumirão mais tempo;

6. Concentre: Tente minimizar interrupções desnecessárias, isso o tornará bem mais produtivo;

7. Negue: A fim de gerenciar melhor o tempo, é importante aprender a dizer não, principalmente quando:

§         O esforço relativo à atividade não compensa o resultado;

§         Há outra prioridade;

§         A atividade é estranha ao planejamento estratégico da empresa;

8. Foque: Termine uma tarefa antes de começar outra. Realizar duas ou mais coisas simultaneamente muitas vezes faz você perder mais tempo do que se estivesse focado em uma delas apenas; 

9. Previna: Trabalhe sempre de forma preventiva, antecipando-se a possíveis problemas.

 A conclusão das tarefas traz autoconfiança e evita o estresse. Pense nisso. 

Fonte: Diário, Documentação by brusso