Além de Ginástica Laboral, Shiatsu e TRX, agora os profissionais Elumini também poderão praticar exercícos de Pilates no escritório do Rio de Janeiro.
A partir do dia 25/06, o BeHappy incluirá em sua programação o Pilates solo.
Os exercícios de solo desenvolvem a força, flexibilidade e capacidade proprioceptiva. Os movimentos do Pilates Solo trabalham o corpo em diferentes graus de dificuldade, dentro da capacidade de cada um, considerando sempre a importância da respiração na execução de cada movimento.
E para comemorar esta novidade, convidamos o fisioterapeuta e especialista na área esportiva, Pedro Paulo Andrade e o educador físico João Torres para um bate-papo sobre postura saudável, benefícios da ginástica laboral, TRX e Pilates, entre outros temas ligados à Fisioterapia do Trabalho.
Aproveite para tirar dúvidas, saber mais sobre saúde e como evitar problemas posturais mais comuns. Reserve seu lugar enviando um e-mail para rh@elumini.com.br.
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